ASUS TRIAQA LOS PRUNOS EN MAMOCU 2015 ( TRAIL RUNNING )
Una de las modalidades que se esta poniendo de moda entre los amantes del running es el Trail. Carreras de montaña con mayor o menor desnivel y dureza tecnica; que discurren por diversos terrenos de indole variada.
En terrenos diversos y pisadas totalmente inestables trabajamos en gran medida la fuerza y la propiocepcion en la carrera. Podríamos decir que la propiocepcion es la comunicación que se transfiere a través del Sistema Nervioso Central, dando instrucciones al músculo de cómo contraerse, al ligamento de cómo hacer un buen sostén entre huesos y a toda la cápsula articular para resistir cualquier tracción, torsión, vibración o golpe. En resumidas cuentas, nos hace mas fuertes, resistentes y equilibrados.
La carrera de montaña es un excelente metodo de entrenamiento cruzado para cualquier deporte, en entornos de belleza y paisajismo unico.
Mamocu 2015 ( Media Maraton de Montaña de Cuenca ) conto en esta edicion con representacion de Assus Triaqa los Prunos en su camino y preparacion para el plato fuerta del Ironman Lanzarote 2015.
Con temperaturas aun bajo cero en la capital manchega, y con un duro y tecnico perfil de mas de 3000 metros de desnivel acumulados en tan solo 21 kms. esta prueba resulto un excelente rodaje de calidad.
La carrera discurrio por los alrededores de la ciudad pasando varias veces por los puntos mal altos y por los cauces del Jucar y su entorno natural.
El recorrido no dejo indiferente a ningun participante, cuerdas fijas, descensos vertiginosos y fuertes rampas hiceron las delicias de los amantes de esta disciplina tan espectacular como peculiar.
Las cuerdas fijas son uno de los grandes alicientes de las pruebas mas tecnicas.
Los fuertes desniveles no se olvidan y te hacen sufrir hasta la extenuacion en las subidas y disfrutar como un niño pequeño en las bajadas.
Una disciplina en auge con grandes amantes y grandes detractores. Una experiencia en el deporte que hay que vivir.
Con temperaturas aun bajo cero en la capital manchega, y con un duro y tecnico perfil de mas de 3000 metros de desnivel acumulados en tan solo 21 kms. esta prueba resulto un excelente rodaje de calidad.
La carrera discurrio por los alrededores de la ciudad pasando varias veces por los puntos mal altos y por los cauces del Jucar y su entorno natural.
El recorrido no dejo indiferente a ningun participante, cuerdas fijas, descensos vertiginosos y fuertes rampas hiceron las delicias de los amantes de esta disciplina tan espectacular como peculiar.
No puedo olvidar de la compañia en este evento del gran Florin Ardelean ( el tigre de los Carpatos ) de Running Villarejo que esta cosechando y cogiendo el gusto a estas pruebas.
Las cuerdas fijas son uno de los grandes alicientes de las pruebas mas tecnicas.
Los fuertes desniveles no se olvidan y te hacen sufrir hasta la extenuacion en las subidas y disfrutar como un niño pequeño en las bajadas.
Una disciplina en auge con grandes amantes y grandes detractores. Una experiencia en el deporte que hay que vivir.
Seguimos camino de Lanzarote 2015.
